photo Initiation à la nage hivernale

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 21/03/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans. Dernière séance de l'hiver pour fêter l'arrivée du printemps !

photo Initiation à la nage hivernale

Initiation à la nage hivernale

Manifestation culturelle

Plouha 22580

Le 24/01/2022

Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

photo Initiation à la nage hivernale

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 23/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

photo Projection : Debout les femmes !

Projection : Debout les femmes !

Conférence - Débat

Dinan 22100

Le 18/01/2022

La séance sera suivie d'un échange en partenariat avec la Fédération Syndicale Unitaire (FSU) & L'Espace Femmes Steredenn de Dinan. SYNOPSIS : " Mais qui m’a mis cette tête de con ? " Ce n'est pas le grand amour entre le député En Marche ! Bruno Bonnell et l’insoumis François Ruffin. Et pourtant... C'est parti pour le premier "road-movie parlementaire" à la rencontre des femmes qui s’occupent de nos enfants, nos malades, nos personnes âgées. Ensemble, avec ces invisibles du soin et du lien, ils vont traverser confinement et couvre-feu, partager rires et larmes, colère et espoir. Ensemble, ils vont se bagarrer, des plateaux télés à la tribune de l’Hémicycle, pour que ces travailleuses soient enfin reconnues, dans leur statut, dans leurs revenus. Et s’il le faut, ils réinventeront l’Assemblée… Réalisé par : François Ruffin, Gilles Perret Durée : 1h25

photo Rencontres lecture

Rencontres lecture

Lecture - Conte - Poésie, Nature - Environnement

Beaussais-sur-mer 22650

Le 11/02/2022

Nous aurons l’honneur d’accueillir Monsieur Aliou Bah auteur de « Clandestins » aux éditions L’Harmattan-Collection Les Impliqués. Aliou Bah nous présentera cet ouvrage autobiographique qui retrace sa fuite de Guinée jusqu’à son arrivée à Dinan en 2O19 où il réside toujours. Séance de dédicaces en fin d’échange. Gratuit. Vendredi 11 février 2022 – 17h30 – Médiathèque de Beaussais-sur-Mer

photo Séance Ciné-club : Métropolis de Fritz Lang

Séance Ciné-club : Métropolis de Fritz Lang

Cinéma, Vie associative

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 22/02/2022

Avec l’association Ciné St Ké, poursuite du cycle "Un siècle de cinéma". Rendez-vous le mardi 22 février, avec "Métropolis" le chef d’œuvre de Fritz Lang (2h33mn, 1927). À 20h, au cinéma Arletty, place JB Barat. L’adhésion annuelle de 10€ à l’association donne droit à un tarif réduit "abonné" de 5,50€, valable toute l’année et pour toutes les séances de l’Arletty. Sinon, tarifs habituels. Proposé par l’association Ciné St Ké (cinestke@gmail.com).

photo Séance Ciné-club : Mr Smith au Sénat

Séance Ciné-club : Mr Smith au Sénat

Cinéma, Vie associative

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 15/03/2022

Dans le cadre du cycle "Un siècle de cinéma", projection de "Mr Smith au Sénat" de Frank Capra (2h05mn, 1939). Mardi 15 mars, à 20h, au cinéma Arletty, place JB Barat. L’adhésion annuelle de 10€ à l’association donne droit à un tarif réduit "abonné" de 5,50€, valable toute l’année et pour toutes les séances de l’Arletty. Sinon, tarifs habituels. Proposé par l’association Ciné St Ké (cinestke@gmail.com).

photo La maison d'à côté ou les trois filles du professeur Lot

La maison d'à côté ou les trois filles du professeur Lot

Science et technique, Conférence - Débat

Trégastel 22730

Le 03/03/2022

La mystérieuse et intrigante villa, nichée dans la verdure, sur le sentier de Toul Bihan, face à la mer à Trégastel a servi de refuge pendant la guerre à Ferdinand et Myrrha Lot et leurs trois filles. Ils fuyaient l'occupation nazie. Parcours particulièrement émouvant d'une famille de grands intellectuels très tôt engagés dans la Résistance qui venaient se ressourcer à Trégastel. Jean-Yves Séradin dans "La maison d'à côté ou les trois filles du professeur Lot" narre dans une langue particulièrement émouvante l'histoire de cette famille. Le conférencier, Jean-Yves Séradin est écrivain, docteur en Sciences de l'Education, Professeur de français et formateur d'enseignants. Coauteur chez "A l'ombre des mots" de "Les sept fils du piqueur de pierres ou l'histoire du soldat Rolland Lissillour". La conférence sera suivie d'une séance de dédicaces.

photo Le Mois du Gallo spectacle Le P'tit Teyâtr

Le Mois du Gallo spectacle Le P'tit Teyâtr

Cirque - Marionnette, Spectacle

Le Quillio 22460

Le 12/03/2022

Ce théâtre de marionnettes proposé aux petits et aux grands emmène le public à la découverte du « P’tit Teyâtr ». Suivez les aventures et rencontres de Misère, Prospérus et du petit Mimosa en pays gallo. Arriveront-ils à monter leur teyâtr et à enchanter de leurs tours les habitants de Haote-Bertègne ? Cette résidence d’artiste entamée en 2020 avec la compagnie Autre Direction et Marie-Chiff’mine connaîtra sa première représentation devant du public. Un spectacle destiné à se jouer dans les salles et établissements scolaires du territoire de Haute-Bretagne. Gratuit. Durée : 45 min. Sur réservation à contact@cacsud22.com avant le 11 mars à 14h en indiquant le nom, prénom, commune d’habitation et séance souhaitée*. *En fonction de la demande, l’organisation se réserve le droit d’orienter le public vers la séance de 14h30 ou celle de 17h30.

photo Do Good Move- Doriane Demeurant

Do Good Move- Doriane Demeurant

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Doriane est coach sportive santé et bien-être. Vous avez envie de maintenir, reprendre ou commencer une activité physique ? Elle vous accompagne en fonction de vos objectifs et vos capacités. * Séance individuelle ou collective . * A domicile ou en extérieur, pour des particuliers, des groupes, associations ou entreprises. Différentes activités sont proposées: PILATES, circuit training, renforcement musculaire, step, fit dance, stretching , prévention des chutes et équilibre. Les séances sont adaptées en fonction des besoins dans la bienveillance et vraiment pour le plaisir ! Programme à la semaine disponible sur les réseaux sociaux.